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| ■ リジン について |
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リジンとは
リジンは必須アミノ酸の一つで牛乳から発見されました。体内で生成できないため、大豆、肉、牛乳、チーズなどから摂取する必要があります。
リジンの効果
1.体の組織を修復し、成長を促進
体のたんぱく質の組み立てに欠かせないアミノ酸で、体の組織を修復、成長に関与しています。
さらに抗体、ホルモン、酵素をつくるといった様々な機能をもち、抜け毛の悩みや受精率を高める効果も期待できます。
2.ブドウ糖の代謝を促進
 リジンは、体のエネルギーであるブドウ糖の代謝を促進し、体の疲れをとり集中力を高めます。
また、リジンは脂肪燃焼アミノ酸の1つで、リパーゼ（脂肪を分解する酵素）の働きを活発にして、脂肪の分解も促進します。他にもカルシウムの吸収を高める働きや肝機能を活性化させる働きもあります。
3.単純疱疹の予防
単純疱疹（ヘルペス。辱やロ、性器のまわりにできる）を予防解消します。
リジンが不足すると
疲労がとれず、集中力がなくなります。また目の充血や目眩、吐き気、貧血といった症状があらわれます。
また、肝機能が低下し、血中にコレステロールや飽和脂肪が増えやすくなります。
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■ リジン 配合サプリメント |
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女性にお勧めのアミノ酸 リジン。美肌効果に骨粗しょう症予防、抗ウイルス効果も。
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